¡Somos lo que comemos!
Mantener una dieta sana y equilibrada nos lleva a tener un peso equilibrado, evitar enfermedades cardiovasculares y mejorar nuestro estado general de salud.
Tener una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales es muy importante para ayudar prevenir la caída del cabello. En caso de que te estés preguntando que alimentos comprar para tener un cabello denso, fuerte y con brillo, consulta este listado de los 10 alimentos más beneficiosos para fortalecer tu cabello.